Ngày 2 tháng 9 năm 2025, báo Đời sống Pháp luật đăng tải bài viết với tiêu đề "4 dấu hiệu "lạ" ở chân cảnh báo phổi "chi chít khối u", cần khám nhanh kẻo muộn!". Nội dung như sau:

Một người đàn ông 52 tuổi họ Lý (Quảng Đông, Trung Quốc) gần đây bị đau chân dữ dội về đêm, mất ngủ triền miên. Cứ nghĩ chỉ là bệnh xương khớp thông thường, ông đến bệnh viện kiểm tra và bàng hoàng khi biết nguyên nhân thật sự là ung thư phổi. Trường hợp này cho thấy, không chỉ đau tức ngực hay ho bất thường, ung thư phổi còn có thể “lộ diện” qua những bất thường ở những nơi ít ai ngờ tới như chân.

Theo các chuyên gia, điểm nguy hiểm của ung thư phổi là khả năng di căn xa rất nhanh. Trong đó, xương mà đặc biệt là xương chi dưới là “đích đến” thường gặp. Chính vì vậy, nếu ở chân xuất hiện 4 dấu hiệu sau, tuyệt đối không nên chủ quan mà cần đi khám ngay:

1. Đau chân khó hiểu

Không ít bệnh nhân đến khám vì đau chân âm ỉ, kéo dài, nhất là về đêm, nhưng lại được chẩn đoán ung thư phổi đã di căn xương. Cơn đau thường không giống đau cơ xương khớp thông thường mà dữ dội, khó kiểm soát bằng thuốc giảm đau thông thường. Đây là tín hiệu quan trọng, báo động phổi đã có tổn thương nghiêm trọng. 

2. Sưng phù bất thường ở chân

Khi ung thư tiến triển, cơ thể suy kiệt dinh dưỡng, dễ dẫn đến tình trạng hạ protein máu, gây phù nề chi dưới. Ngoài ra, các hạch bạch huyết bị khối u chèn ép khiến dịch ứ đọng, làm chân sưng to bất thường. Trong một số trường hợp, huyết khối do ung thư cũng khiến máu lưu thông kém, dẫn đến phù kéo dài.

3. Hình thành cục máu đông ở chân

Ung thư phổi khiến máu dễ đặc lại, lưu thông chậm hơn, từ đó hình thành huyết khối ở chi dưới. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức, tê cứng, chân đổi màu tím tái hoặc lạnh bất thường. Nếu không được xử lý kịp thời, cục máu đông có thể gây tắc mạch nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

4. Gãy xương bất thường

Có trường hợp bệnh nhân không hề bị va chạm mạnh nhưng xương lại gãy, được gọi là gãy xương bệnh lý. Nguyên nhân do khối u làm xương yếu đi, chỉ cần một tác động nhỏ hoặc thậm chí không có tác động cũng gãy. Thêm vào đó, việc xuất hiện khối u cứng, ranh giới mờ ở chi dưới càng củng cố nguy cơ ung thư phổi đã lan rộng.

Ung thư phổi hiện là một trong những loại ung thư ác tính phổ biến nhất. Thói quen hút thuốc được xem là yếu tố nguy cơ hàng đầu, khi các chất độc hại trong khói thuốc liên tục phá hủy tế bào phổi, tích tụ lâu ngày tạo điều kiện hình thành khối u. Vấn đề đáng sợ là nhiều bệnh nhân không có biểu hiện điển hình ở phổi, mà lại khởi phát từ những triệu chứng “ngoài phổi” như ở chân, xương hay não.

Các chuyên gia cảnh báo: nếu thấy đau xương bất thường, xuất hiện cục máu đông hoặc phù nề dai dẳng ở chân mà không rõ nguyên nhân, cần đi khám sớm, đặc biệt là chụp chiếu phổi. Việc phát hiện sớm có thể giúp người bệnh kéo dài thời gian sống và nâng cao hiệu quả điều trị, thay vì để bệnh âm thầm tiến triển đến giai đoạn muộn mới hay biết.

Nguồn và ảnh: Sohu, Family Doctor

Báo VnExpress cũng đăng tải bài viết với tiêu đề "Ăn gì giảm nguy cơ ung thư?". Nội dung như sau:

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Hải, khoa Ung bướu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết thực phẩm không có tác dụng chữa trị ung thư nhưng chế độ ăn lành mạnh góp phần giảm nguy cơ ung thư. Cụ thể, chế độ ăn ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật, gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau, quả và đậu, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Rau lá xanh

Rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, cải cầu vồng, cải xanh giàu carotenoid hoạt động như chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư. Các loại rau họ cải bao gồm bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, cải thìa, cải xoăn chứa hợp chất thực vật glucosinolate góp phần ngăn chặn sự phát triển và tiến triển của một số loại ung thư.

Các loại đậu

Các loại đậu chứa chất xơ, tinh bột kháng và hợp chất phenolic, hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn đường ruột, tốt cho sức khỏe. Những chất này làm chậm sự phát triển của khối u, có thể ngăn chặn khối u giải phóng các chất gây tổn thương các tế bào lân cận. Có nhiều loại đậu khác nhau như đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu Hà Lan... Mọi người có thể chế biến chúng thành nhiều món ăn tùy theo sở thích.

Quả mọng và quả họ cam quýt

Chanh, cam và các loại quả họ cam quýt khác cung cấp chất phytochemical, vitamin, có tác dụng như chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa tế bào ác tính phát triển. Quả mọng như việt quất làm tăng hoạt động chống oxy hóa trong máu, phòng tránh tổn thương DNA.

Ngũ cốc nguyên hạt

Yến mạch, lúa mạch và hạt diêm mạch cung cấp chất xơ, góp phần ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng. Chất dinh dưỡng có lợi trong ngũ cốc nguyên hạt có thể giảm các tổn thương do gốc tự do - một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư.

Các loại hạt

Nhiều chất dinh dưỡng trong các loại hạt có tác dụng chống ung thư như ellagitannin, melatonin và gamma-tocopherol, góp phần chống oxy hóa, giảm viêm, từ đó giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Cà phê và trà

Các hợp chất thực vật trong cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung, ung thư gan và ung thư bàng quang.

Để tránh nguy cơ tích tụ mỡ thừa gây béo phì, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, bác sĩ Hải khuyên mọi người hạn chế sử dụng thực phẩm chiên rán, đồ chế biến sẵn, đồ uống có đường. Hạn chế ăn thịt đỏ và thịt đã qua chế biến như thịt hun khói, ướp muối, xúc xích, thịt nguội. Tăng cường vận động thể chất, giảm căng thẳng, góp phần tăng hiệu quả phòng ngừa ung thư.