Khoai tây – món ăn tưởng chừng quen thuộc và bình dị – thực ra là một “kho báu” dinh dưỡng bị đánh giá thấp trong đời sống hằng ngày. Dù được chế biến bằng cách chiên, luộc hay nướng, khoai tây luôn đem lại cảm giác ngon miệng và no lâu. Nhưng điều mà nhiều người không biết là, củ khoai tây nhỏ bé ấy lại mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Xem thêm : https://giaitri.thoibaovhnt.com.vn/1-loai-cu-ban-day-cho-kali-gap-24-lan-chuoi-la-nham-sam-cua-nguoi-ngheo-o-kali-nhuan-trang-chong-lao-hoa-952784.html
Mẹo, tips, sức khỏe
1 loại củ bán đầy chợ kali gấp 24 lần chuối, là 'nhâm sâm' của người nghèo, ổ kali, nhuận tràng, chống lão hoá
18/10/2025 14:25
132 Lượt xem
Mỗi ngày chỉ cần ăn 1 củ khoai tây cỡ vừa, cơ thể đã đủ lượng kali và chất xơ cần thiết. Có thể kết hợp khoai tây với rau củ, thịt nạc, trứng hoặc làm salad để đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và không ngán.
Copy link
Bình luận (0)
?
Chưa có bình luận nào
Bài viết cùng danh mục
Trẻ nhiễm Adenovirus tăng nhanh: Thấy con có dấu hiệu này cần cho đi viện ngay lập tức
- 13/10/2025 12:11
?
Ẩn danh
Vì sao nhà giàu thường hay rắc muối vào khe cửa? Hóa ra có công dụng quý ai cũng thích
- 13/10/2025 11:57
?
Ẩn danh
Chiếc khăn bí ẩn của người bán thịt: Họ đang lau gì vậy? 4 sự thật khiến ai cũng ngỡ ngàng👇
- 13/10/2025 11:47
?
Ẩn danhBài viết mới
H'Hen Niê tiết lộ tên thật của ái nữ trong tiệc đầy tháng, con gái theo họ mẹ
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 09:02
Nhân dịp đầy tháng con gái, Hoa hậu H'Hen Niê đã tiết lộ tên thật của con với công chúng.
Bé gái lớp 5 nghi bị cha dượng b:ạo h:ành: Hiệu trưởng trường chia sẻ thông tin s:ốc
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 08:38
Cô hiệu trưởng trường tiểu học Cổ Đạm (Hà Tĩnh) - nơi bé L. theo học cho biết đã cháu từng bị bạo hành.
3 loại đồ uống "hút rỗng x:ương", người Việt uống mỗi ngày
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 08:20
Chưa cần đến tuổi già, thường xuyên uống những loại đồ uống này, còn trẻ bạn vẫn có thể bị loãng xương.
Phương Oanh lần đầu lộ diện
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 20/10/2025 15:59
Những hình ảnh mới nhất của Phương Oanh gây chú ý.
Chuyện kỷ lục trong lịch sử ngành ngân hàng Việt Nam
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 20/10/2025 15:57
Đây là mức tăng cao nhất 5 năm trong lịch sử ngành ngân hàng ở Việt Nam.
