Mẹo vặt cuộc sống
Muốn biết gan khoẻ hay yếu cứ nhìn vào chân sẽ rõ: Có 1 trong 5 dấu hiệu này nên đi khám ngay!
Gan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, chẳng hạn như lọc độc tố, chuyển hóa chất béo, cân bằng hormone,... Khi gan bắt đầu suy yếu, những dấu hiệu đầu tiên có thể âm thầm xuất hiện ngay ở chân, nhưng dễ bị mọi người bỏ qua.
Chia sẻ trên báo Anh Express, tiến sĩ Eric Berg, chuyên gia sức khỏe tại Mỹ đồng thời là Giám đốc của công ty Dr Berg Nutritionals nếu chân xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu dưới đây, đó có thể là “tín hiệu cầu cứu” từ lá gan.

Cẩn trọng với các dấu hiệu bất thường ở chân. (Ảnh minh hoạ)
5 dấu hiệu cảnh báo gan suy yếu
1. Cẳng chân xuất hiện các chấm đỏ hoặc nâu
Những nốt đỏ hoặc nâu nhỏ trên da ở cẳng chân có thể bị lầm tưởng là vết muỗi đốt hay bầm tím. Tuy nhiên, đây có thể là tình trạng xuất huyết dưới da.
Tình trạng này xảy ra khi gan bị suy yếu, làm giảm khả năng sản xuất protein đông máu. Điều này khiến các mao mạch nhỏ dễ vỡ, nhất là ở cẳng chân do bộ phận này thường chịu tác động lớn của trọng lượng cơ thể và trọng lực trái đất.
Tiến sĩ Berg cho biết: “Chân xuất hiện các đốm đỏ nâu, có vảy có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan, viêm gan hoặc thậm chí là gan nhiễm mỡ tiến triển”.
2. Nốt tĩnh mạch mạng nhện ở mắt cá chân và bàn chân
Tĩnh mạch mạng nhện là tình trạng các mạch máu nhỏ nổi dưới da, xòe ra như mạng nhện. Theo chuyên gia, tĩnh mạch mạng nhện thường xuất hiện ở mắt cá chân, bàn chân và có thể cảnh báo các vấn đề về gan.
Tiến sĩ Berg cho biết: “Tình trạng này thường xảy ra khi chức năng gan suy yếu, gây ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa và đào thải estrogen. Điều này có thể khiến lượng estrogen tích tụ trong cơ thể và gây giãn mạch, tạo ra các nốt tĩnh mạch mạng nhện”.

Tĩnh mạch mạng nhện ở chân có thể cảnh báo chức năng gan suy yếu. (Ảnh minh hoạ)
3. Phù chân
Nếu dùng ngón tay ấn vào chỗ mu bàn chân hoặc mắt cá chân và thấy lõm lại trong vài giây, đó là dấu hiệu của phù chân. Cẳng chân, bàn chân, mắt cá chân xuất hiện tình trạng sưng tấy, phù nề có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng xơ gan, suy gan.
Theo chuyên gia, nguyên nhân gây phù chân có thể đến từ các vấn đề về gan. Gan suy yếu có thể làm giảm nồng độ albumin - 1 loại protein được tạo ra ở gan. Nồng độ albumin thấp khiến chất lỏng trong máu đi vào các mô, gây sưng tấy chi dưới và các bộ phận khác trên cơ thể.
4. Gót chân nứt nẻ
Gót chân nứt nẻ có thể là do cơ thể thiếu nước, khiến da bị khô, tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gan.
Theo tiến sĩ Berg, gan bị tổn thương có thể khiến cơ thể kém hấp thu các vitamin tan trong chất béo, chẳng hạn như vitamin A, D, E, K và axit béo omega-3. Điều này gây thiếu hụt omega-3 và một số loại vitamin cần thiết cho sức khỏe làn da, từ đó gây ra tình trạng da khô, nứt nẻ, biểu hiện rõ nhất thường là ở gót chân.

Gót chân khô, nứt nẻ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gan. (Ảnh minh hoạ)
5. Bàn chân có mùi hôi bất thường
Thông thường, mùi hôi ở chân thường là do mồ hôi và vi khuẩn, nhưng đôi khi hôi chân cũng có thể bắt nguồn từ các vấn đề tại gan. Khi chức năng gan suy yếu và không thể loại bỏ độc tố hiệu quả, các chất thải này có thể thoát ra ngoài qua tuyến mồ hôi, bao gồm tuyến mồ hôi ở bàn chân. Chuyên gia cảnh báo, nếu chân có mùi amoniac, mùi hôi nặng dù đã vệ sinh kỹ càng, mọi người cần cảnh giác với các bệnh lý ở gan.
Lá gan khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Do đó, chuyên gia khuyến cáo, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường kể trên, mọi người nên đến bệnh viện để kiểm tra sớm, giúp phát hiện và điều trị bệnh kịp thời (nếu có).
Bình luận (0)
Chưa có bình luận nào
Bài viết cùng danh mục

Ăn trứng muối mua trên mạng, hai người trong gia đình phải chạy thận để duy trì sự sống
- 10/10/2025 10:45

3 loại hạt trái cây tưởng vô hại khi nuốt, ai ngờ có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy kịch
- 10/10/2025 10:32

Sinh viên hoảng loạn khi phát hiện thi thể phân hủy trong bể nước trường đại học
- 09/10/2025 15:35

Đặt 1 trong 6 cây phong thủy này trong phòng khách: 9/10 gia đình đều giàu có
- 26/09/2025 10:49

Loại rau được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", hoá ra là rau quen thuộc rẻ bèo bán đầy chợ Việt
- 25/09/2025 15:40
Bài viết mới

Bỏ 160 triệu đồng mua cá vàng nguyên khối, người đàn ông sốc khi mang bán
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 15:14
THÁI LAN - Từng tin rằng mình sở hữu “kho báu” bằng vàng thật, một người đàn ông mang bộ vật phẩm trang trí hình cá màu vàng óng đi bán sau 17 năm cất giữ, hy vọng thu về số tiền lãi cao.

CSGT Hà Nội có thông báo quan trọng về giấy phép lái xe: Tất cả người dân chú ý!
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 15:12
CSGT TP Hà Nội vừa có thông báo quan trọng liên quan đến giấy phép lái xe của tất cả người dân trên địa bàn.

Công an Hà Nội cảnh báo khẩn liên quan đến các ngân hàng
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 15:10
Công an Hà Nội đề nghị người dân tuyệt đối cảnh giác.