NGày 6/10/2025, báo Người đưa tin đăng bài: "Ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh thận, bất kể nam hay nữ thấy 3 thứ này trong n:ước t:iểu phải đi khám vội!", với nội dung suau:

Thận là cơ quan lọc máu và đào thải độc tố thầm lặng nhưng có vai trò sống còn. Thế nhưng, các chuyên gia y tế đang cảnh báo về tình trạng bệnh thận mạn tính (CKD) trẻ hóa đáng lo ngại.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Thận học Quốc tế (ISN) ước tính có hơn 850 triệu người trên toàn cầu mắc 1 dạng bệnh thận nào đó, phổ biến như suy thận. Đáng chú ý, xu hướng bệnh đang "tấn công" mạnh mẽ nhóm người trẻ, với tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính ở độ tuổi dưới 40 tuổi đang gia tăng nhanh chóng. Một nghiên cứu công bố vào năm 2022 đã khẳng định rõ ràng về xu hướng này, gióng lên hồi chuông cảnh báo về gánh nặng sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng.

3 dấu hiệu bệnh thận bị "lật tẩy" qua n:ước t:iểu

Sự trẻ hóa nhanh của bệnh thận xuất phát từ chính lối sống hiện đại thiếu lành mạnh. Ví dụ như thói quen ăn uống quá mặn, tiêu thụ nhiều đồ chế biến sẵn, lạm dụng thuốc giảm đau hay các chất kích thích, cùng với tình trạng căng thẳng và ít vận động. 

Vì vậy, dù còn trẻ tuổi, đang sung sức bạn cũng không nên cảnh giác với bệnh thận, nhất là suy thận. Bất kể nam hay nữ, hãy học cách tự kiểm tra n:ước t:iểu hàng ngày, nếu thấy dù chỉ 1 trong 3 bất thường dưới đây thì đi khám thận ngay:

1. Lượng n:ước t:iểu giảm

Người trưởng thành khỏe mạnh thường bài tiết 1000 - 2000ml n:ước t:iểu mỗi ngày. Nếu lượng n:ước t:iểu giảm rõ rệt hoặc kéo dài nhiều ngày, cần xem xét nguyên nhân. Có thể do sinh lý như uống ít nước, ra nhiều mồ hôi hoặc do bệnh lý như rối loạn tiết niệu, tổn thương thận. Khi lượng n:ước t:iểu dưới 400ml được xem là thiểu niệu, dưới 100ml là vô niệu.

Ở giai đoạn đầu của suy thận, lượng n:ước t:iểu giảm không rõ lý do là dấu hiệu phổ biến. Điều này cho thấy chức năng lọc và bài tiết của thận đã suy yếu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, thận sẽ tổn thương nghiêm trọng hơn, gây rối loạn toàn thân và làm tăng nguy cơ suy thận mạn tính.

2. n:ước t:iểu có nhiều bọt

Nhiều người coi hiện tượng n:ước t:iểu nổi bọt là bình thường, nhưng nếu xuất hiện thường xuyên và không biến mất nhanh, đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý thận. Khi thận tổn thương, protein trong máu có thể rò rỉ ra n:ước t:iểu, tạo nên các bọt khí nhỏ li ti nổi lâu trên bề mặt.

Tình trạng này thường gặp ở người viêm thận, suy thận, nhiễm trùng tiết niệu hoặc sỏi thận. Ngoài ra, tiểu đường và huyết áp cao cũng có thể gây ra hiện tượng tương tự. Khi n:ước t:iểu nổi bọt liên tục, nhất là kèm mệt mỏi hoặc sưng phù, cần đi kiểm tra chức năng thận ngay.

3. n:ước t:iểu có máu

Tiểu ra máu có thể đến từ nguyên nhân sinh lý như ăn thực phẩm có màu đỏ hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu n:ước t:iểu đỏ kéo dài hay quan sát thấy hồng cầu dưới kính hiển vi, đó là dấu hiệu bệnh lý.

Khi màng lọc của thận bị hư hại, các tế bào máu sẽ rò rỉ vào n:ước t:iểu, khiến n:ước t:iểu chuyển màu hồng hoặc nâu sậm. Đây là biểu hiện sớm của viêm thận, sỏi thận hoặc suy thận mạn tính. Một số người còn cảm thấy đau buốt và khó chịu khi đi tiểu. Nếu gặp tình trạng này, cần đến bác sĩ chuyên khoa ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Về các dấu hiệu thận yếu, báo VTC ngày 26/5/2025 đăng bài: "9 dấu hiệu thận yếu bạn không nên bỏ qua", với nội dung chính như sau:

Thận có vai trò lọc máu, giúp cân bằng điện giải, cân bằng nội môi, điều hòa áp suất thẩm thấu, chuyển hóa trong cơ thể. Thận còn là "nhà máy" đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể.

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BSCKI Nguyễn Thị Thúy cho biết, khi thận suy yếu, khả năng thanh lọc và đào thải kém, thì chất độc tích tụ trong người, rối loạn điện giải, rối loạn toàn bộ hoạt động của các cơ quan tuần hoàn, tiêu hóa, hô hấp… thậm chí đe dọa sự sống của cơ thể.

Dưới đây là những dấu hiệu thận yếu bạn không nên bỏ qua:

Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt và mất tập trung

Thận khỏe mạnh tạo ra hormon gọi là erythropoietin. Hormon này giúp cho cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu mang ôxy. Khi thận bị hỏng, chúng tạo ra ít erythropoietin hơn, cơ thể có ít các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy hơn. Các cơ và đầu óc cũng vì thế mà mệt đi nhanh chóng.

Thiếu máu khiến não không được cung cấp đủ ôxy. Điều này có thể ảnh đến trí nhớ, gây mất tập trung, hoa mắt và chóng mặt.

Có cảm giác ớn lạnh

Nếu thấy tình trạng ớn lạnh có thể bạn đã mắc bệnh thận vì cơ thể thiếu máu có thể khiến cơ thể cảm thấy lúc nào cũng lạnh, thậm chí ngay cả khi bạn ở trong phòng có nhiệt độ ấm.

Thường xuyên mẩn ngứa

Do tích tụ chất thải trong máu nên da có thể bị k:ích th:ích dẫn đến tình trạng ngứa, thậm chí phát ban. Nếu thử dùng các loại kem dưỡng mà không thấy da được phục hồi thì bạn cần nghĩ ngay đến vấn đề xuất phát từ bên trong. Khi đó, bạn hãy đi khám để được chẩn đoán chính xác nhất.

Sưng ở bàn chân, mắt cá chân hoặc mặt

Báo VnExpress dẫn nguồn trang Times of India cho biết, tình trạng sưng này, được gọi là phù nề, có thể là dấu hiệu suy giảm chức năng thận.

Khi thận không lọc được lượng chất lỏng dư thừa đúng cách, tình trạng giữ nước có thể xảy ra, gây sưng đáng chú ý, nhất là ở bàn chân và mắt cá chân, bàn tay, ngón tay, mặt, quanh mắt.

Thay đổi về vị giác và cảm giác thèm ăn

Độc tố tích tụ trong máu do rối loạn chức năng thận có thể làm thay đổi chức năng vị giác, giảm cảm giác thèm ăn. Một số dấu hiệu phổ biến khác bao gồm ăn không ngon, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân, buồn nôn hoặc nôn, nhất là vào buổi sáng.

Ngủ không ngon

Khi thận không lọc được độc tố hiệu quả, chất thải vẫn ở trong máu thay vì được đào thải qua n:ước t:iểu. Điều này có thể dẫn đến khó ngủ, hội chứng chân không yên gây khó chịu và rối loạn giấc ngủ. Ngưng thở khi ngủ hay một số vấn đề giấc ngủ mạn tính cũng thường liên quan đến bệnh thận.

Đau lưng hoặc đau vùng ngang thắt lưng

Thận có chức năng sàng lọc và đào thải tất cả các chất độc hại cũng như tạp chất ra ngoài cơ thể bằng đường n:ước t:iểu. Khi chức năng thận suy giảm, sẽ làm mất cân bằng điện giải trong cơ thể, gây ra tình trạng ứ dịch dẫn đến đau vùng hố thận hay đau mỏi ngang thắt lưng.

Buồn nôn và nôn

Suy thận gây ra các triệu chứng như buồn nôn và ói mửa liên tục. Nguyên nhân đó là những chất thải tích tụ trong cơ thể cần phải được đào thải ra ngoài. Khi thận bị suy, không có khả năng làm việc, tình trạng ói mửa sẽ thường xuyên xảy ra.

Biểu hiện thở nông, khó thở

Đó là do chất lỏng dư thừa trong cơ thể tích tụ trong hai lá phổi kèm theo tình trạng thiếu máu (sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu vận chuyển ôxy) sinh ra chứng thở nông.