Thói quen ăn đêm tiềm ẩn nhiều tác hại cho sức khỏe. Ăn quá muộn có thể làm tăng cân, gây khó tiêu, làm rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải nhịn ăn khi đói vào ban đêm.
Xem thêm: https://www.saostar.vn/song-khoe/5-mon-an-dem-cu-an-la-nhe-bung-khong-lo-tang-can-202510091511558023.html
Mẹo vặt cuộc sống
5 món ăn đêm 'cứ ăn là nhẹ bụng', không lo tăng cân
10/10/2025 10:53
214 Lượt xem
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn không lo ảnh hưởng vóc dáng.
Bình luận (0)
?
Chưa có bình luận nào
Bài viết cùng danh mục
Ăn trứng muối mua trên mạng, hai người trong gia đình phải chạy thận để duy trì sự sống
- 10/10/2025 10:45
?
Ẩn danh
3 loại hạt trái cây tưởng vô hại khi nuốt, ai ngờ có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy kịch
- 10/10/2025 10:32
?
Ẩn danh
Sinh viên hoảng loạn khi phát hiện thi thể phân hủy trong bể nước trường đại học
- 09/10/2025 15:35
?
Ẩn danh
Đặt 1 trong 6 cây phong thủy này trong phòng khách: 9/10 gia đình đều giàu có
- 26/09/2025 10:49
?
Ẩn danh
Loại rau được đánh giá "tốt bậc nhất thế giới", hoá ra là rau quen thuộc rẻ bèo bán đầy chợ Việt
- 25/09/2025 15:40
?
Ẩn danhBài viết mới
Nhan sắc "bạn gái" Hàn Quốc của Wanbi Tuấn Anh sau 12 năm rời Việt Nam, thái độ với mẹ người cũ gây bất ngờ
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 11:00
Kang Ha Neul từng được nhiều người "đẩy thuyền" với cố ca sĩ Wanbi Tuấn Anh vì mối quan hệ thân thiết, gắn bó của cả hai.
Thuỳ Tiên đang ở đâu?
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 10:54
Nhiều người đang vô cùng thắc mắc trước tình trạng của Hoa hậu Thuỳ Tiên.
Bà xã kín tiếng, xinh đẹp của diễn viên Doãn Quốc Đam
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 09:55
Doãn Quốc Đam kết hôn năm 2017 với bà xã cùng quê, không hoạt động trong ngành giải trí.
H'Hen Niê tiết lộ tên thật của ái nữ trong tiệc đầy tháng, con gái theo họ mẹ
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 09:02
Nhân dịp đầy tháng con gái, Hoa hậu H'Hen Niê đã tiết lộ tên thật của con với công chúng.
Bé gái lớp 5 nghi bị cha dượng b:ạo h:ành: Hiệu trưởng trường chia sẻ thông tin s:ốc
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 08:38
Cô hiệu trưởng trường tiểu học Cổ Đạm (Hà Tĩnh) - nơi bé L. theo học cho biết đã cháu từng bị bạo hành.
3 loại đồ uống "hút rỗng x:ương", người Việt uống mỗi ngày
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 21/10/2025 08:20
Chưa cần đến tuổi già, thường xuyên uống những loại đồ uống này, còn trẻ bạn vẫn có thể bị loãng xương.
Phương Oanh lần đầu lộ diện
- Tin Đời Sống Xã Hội
- |
- 20/10/2025 15:59
Những hình ảnh mới nhất của Phương Oanh gây chú ý.