Trong hành trình kiểm soát cân nặng, quả la hán là một cái tên được nhiều người tìm kiếm nhờ vào vị ngọt đặc biệt và những lợi ích sức khỏe tiềm năng.

Quả la hán có nguồn gốc từ miền Nam Trung Quốc, thuộc họ bầu bí. Điểm đặc biệt của nó là vị ngọt gấp hàng trăm lần đường mía nhưng hầu như không chứa calo. Nhờ đó, từ lâu nó đã được sử dụng như một chất tạo ngọt tự nhiên lý tưởng trong ẩm thực và y học cổ truyền, đặc biệt phù hợp cho người ăn kiêng hoặc mắc bệnh tiểu đường.
Xem thêm: https://www.saostar.vn/song-khoe/loai-qua-duoc-xem-nhu-than-duoc-cho-hanh-trinh-giam-can-202510111436170351.html